Pegue uma jarra ou um pote vazio e coloque no seu quarto.
Toda vez que alguma coisa boa acontecer com você, não importa quão pequena seja, contando que tenha te feito sorrir, escreva em um papel porque você está feliz, dobre o papel e coloque no pote.
No último dia de 2014 o esvazie e veja quantos pequenos presentes à vida lhe deu.
Faça isso todo ano.
(A quem sugira dois potes vazios, um para as coisas boas e outro para as coisas ruins e assim você poderá fazer um balanço do que foi o seu ano e saber o que realmente importa para você. Eu escolho fazer somente com os bons acontecimentos, os ruins prefiro esquecer!).
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